インナーマッスルを鍛えるには?|大垣市 口コミで評判の大垣整骨院・整体院

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インナーマッスルを鍛えるには?

こんにちは!ボディメンテナンス大垣整骨院の廣瀬です! 最近だんだんと気温が高くなってきましたね(*_*) 今年は暖かくなるのが早かったため桜も早く咲いてもう散り始めていますね( ゚Д゚) まだまだ気温差が激しいですが体調に気を付けてください …

筋トレの重要性!

こんにちは!ボディメンテナンス大垣院川嶋です! 2月も終わりに近づき、寒さもだいぶ和らいできましたね!でも朝晩は寒いので気温の変化で体調を崩さないようにして気をつけましょう! 本日は筋トレの重要性についてお話していきます! 筋トレは体を鍛え …

寒い冬には温活!

こんにちは!ボディメンテナンス大垣整骨院の廣瀬です! 寒い日が続いていますがみなさん、体調はいかがですか? 先週は十年に一度の大寒波といわれるもので場所によってはすごく雪が降ったり、気温が凄く低くなったりと大変だったと思います。 今週は先週 …

自動車保険(任意保険)とは

こんにちは!ボディメンテナンス大垣の川嶋です! 一月ももう気づいたらあと半月しかありませんね。一ヶ月経つのは早すぎますね。 お正月などで食べ過ぎたり、ゴロゴロしすぎて身体がなまっていると思うので身体をたくさん動かしていきましょう!! 今回は …

冬に交通事故が多い理由とは?

こんにちは!ボディメンテナンス大垣整骨院の廣瀬です! 先日のクリスマスは雪も降り、雰囲気のあるホワイトクリスマスでしたね!!! 雪が思ったよりも積もりましたがみなさんは出かける際大丈夫でしたか?? お昼からは雨に変わったため雪も解けてくれた …

カロリー消費の高い運動とは!!

こんにちは!ボディメンテナンス大垣整骨院の川嶋です! もう12月も残り半月になってしまいましたね。クリスマスに大晦日、お正月などイベントがたくさん待っていますね! 来年も健康でいられるように身体作りを怠らないようにしましょう! さて、今回カ …

交通事故治療

こんにちは!ボディメンテナンス大垣整骨院の廣瀬です! 最近寒さが増してきて体調を崩す人も増えてきたと思います。 体を冷やさないように体調管理には気を付けてくださいね(‘ω’)ノ   交通事故 今回は交通事故 …

自律神経の乱れとは?

こんにちは!ボディメンテナンス大垣の川嶋です! 最近は気温がガクッと下がりとても寒くなりましたね。まだまだ昼夜で気温差が激しいので服装を決めるのが大変です。 気温差が激しいと自律神経が乱れやすくなってしまうのです。 今回は自律神経の乱れにつ …

もし交通事故にあったら・・・・・

こんにちは!ボディメンテナンス大垣の川嶋です! 9月も終わりに近づき過ごしやすくなってきましたね! 本日は交通事故についてお伝えしていこうと思います。 もしも交通事故にあってしまったら・・・ ①事故の発生 まずは、お互いに怪我がないかどうか …

みんなで温活!

こんにちは!ボディメンテナンス大垣整骨院の廣瀬です! 最近台風が増えてきましたね(*_*) 台風のせいで頭痛がひどい人も多くなってきました。 肩こりからの頭痛もあると思いますが、ではどうやってほぐせばいいのでしょう...   『ラ …

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