こんにちわ！！！　ボディーメンテナンス大垣整骨院の菱田です！！！！

なぜ今「ファスティング」が求められているのか？？　人類の長い歴史は、そのほとんどが「飢餓」との戦いでした！！　しかしここ近年、日本との食

生活は歴史上かつてない「飽食の時代」に突入しました！！　「いつでも好きなものが食べられる」という飽食の習慣は腸を汚し毒素「有害物質」を

蓄積し美肌や痩身の大敵となります！！

体内の蓄積された有害物質が美容の大敵に！！

現代社会は食品添加物、残留農薬、有害金属、遺伝子組み換え食品、環境ホルモン、放射線物質、多くの有害物質が食品に取り込まれ美容にとって悪影響

が起きます！！

この有害物質は腸を汚し消化不良を起こし、たくさんの「100兆個」と言われる自分たちの細胞を汚し体のエネルギー源となるミトコンドリアを使ってし

まい代謝力を弱めます！！

つまり摂取「消化酵素」を使いすぎ、排出「代謝酵素」を作れなくなっているのです！！ファスティング脂肪細胞に蓄積された有害物質を排出してくれる

有効な美容方です！！

食べ過ぎることによって代謝不良にもなります！！　また「食べすぎという現実」です！！　ファーストフード、コンビニ、加熱した加工食品、白砂糖

、トランス脂肪酸のような食生活は体内の消化吸収の為の酵素を大量に使い代謝の活動の代謝酵素が不足！　代謝活動の低下が起きます！！

つまり現代消化酵素の取りすぎで代謝酵素を使えてません！！　ほとんど消化でエネルギー消費！　ファスティングすることにより悪循循環を経ち

細胞をリセット！！

まずファスティングとは！？

ファスティングとは英語で断食です！！　つまりファスティングは体内を大掃除してくれます！！　現代人はいろんなものを取り込み体内が疲れています

目的

ファスティングはただ単に食事を摂らない事で摂取カロリーを抑え痩せる目的ではないです！！

一定期間固形物を摂取しない事で消化器官を休ませ腸内環境を整えます！！

これにより停滞してた代謝酵素をたくさん使い毒素の排出を高めます！！　野菜や野草のエキスが入った飲み物を使うので断食ではありません！！

必要最低限のエネルギーを補強できるため身体への負担も少ないです！！

年齢と共に酵素は減り、酵素の量には限りがあり、２０代を過ぎると急激に減ります！！加齢とともに「肌が荒れる」、「お腹が出る」、「元気が出な

い」が感じられる。食品添加物などの関係なので代謝酵素アップさせ効果を出す！！

もし気になる方いたらいつでもご相談に乗らせて頂きます！！