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インナーマッスル

骨盤矯正の意味って…?大垣市ボディメンテナンス大垣整骨院・整体院

おはようございます、ボディメンテナンス大垣整骨院・整体院 原です。 お盆シーズンに入り交通量が増えています。8月は交通事故が大変多い時期になりますので十分気を付けてお過ごしくださいね。 交通事故は起こらないことが一番ですが、気を付けていても …

インナーマッスルを鍛えるバーンコア~ボディメンテナンス大垣整骨院~

みなさんこんにちは!ボディメンテナンス大垣整骨院の森です。 6月に入り、少しずつ暑くなってきました。皆さん体調管理の方は大丈夫でしょうか? 雨が降ると気温が下がります。気温差があると体調を崩しやすいです。 寒い時は体を冷やさないように暖かい …

腹筋を鍛えるバーンコア~ボディメンテナンス大垣整骨院~

みなさんこんにちは!ボディメンテナンス大垣整骨院の森です。 先週は久しぶりに雪が降りました。皆さん車のタイヤは変えましたか? 雪が降らなくても路面が凍結すると滑りやすくなるので早めに車のタイヤを交換していきましょう。 雪が降ってから気温が一 …

BURNcoreについて

みなさんこんにちは!ボディメンテナンス大垣整骨院・整体院の常川です。 10月終わりに近づいて本格的に寒くなってきましたが、みなさんの体調はいかがでしょうか。 また、10月31日はハロウィンがありますね。飾り付けてお家でパーティーや仮装して楽 …

ぎっくり腰について

みなさんこんにちは!ボディメンテナンス大垣整骨院・整体院の常川です。 今日から8月に入り、やっと梅雨も明け初め暑い日が続きますが、体調の方はみなさん大丈夫ですか? コロナウイルスが増えてきていますが、みなさんはどのような対策をしていますか? …

むくみって何?

みなさんこんにちは! ボディメンテナンス大垣整骨院・整体院の河出です。 みなさんむくみがなぜ起こってしまうのかご存知ですか? 特に女性の方にとっては日頃の悩みの一つだと思います。 【むくみの原因と解消法】   ①老廃物のつまり & …

骨盤矯正で代謝を上げましょう!~ボディメンテナンス大垣整骨院・整体院~

みなさんこんにちは!ボディメンテナンス大垣整骨院・整体院の森です。 皆さん体調管理の方はいかがでしょうか? 6月になり天気の悪い日が続きます。天気が悪いと気圧の変化などで体調を崩される方が多いです。 体調管理はしっかりしましょう。 私も6月 …

家で出来る筋トレ・ストレッチ

こんにちは。ボディメンテナンス大垣の小森です。 今、日本ではコロナウイルスで中々外出することが難しくなっています。皆さん、家にいることでフラストレーションが溜まっていませんか?イライラしていませんか? コロナ疲れによって心身共に疲弊いている …

交通事故~私の体験談~

こんにちは。ボディメンテナンス大垣整骨院・整体院の森です。 皆さん体調管理の方は大丈夫ですか? 手洗い、うがいは毎日しましょう! 今回は交通事故について書きます。 ~私の交通事故体験談~ 私事ですが、高校生の時に交通事故に遭った経験あります …

~バーンコアで身体作りを! 筋トレの秘訣~ ボディメンテナンス大垣整骨院・整体院

こんにちは、ボディメンテナンス大垣整骨院・整体院 原です。 2月も最終週になりましたが、まだ冷え込む日が続きますね。 日中と早朝、深夜の寒暖差があるので身体が重く感じたり、だるく感じたりする方もいるのではないでしょうか? そういった方は一度 …

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